BESLENME VE DİYET
Sizden Gelenler
BESLENME VE DİYET
Sağlıklı bir ömür ve iyi bir metabolizma için doğru beslenme, yaşam alışkanlıklarımızın merkezinde yer almaktadır. Beslenmenin bir bilim olduğunu unutmamak gerekiyor! Diğer yandan da yemek yemek hepimiz için oldukça keyifli ve sevilen bir sosyal aktivite.
Şu anda bu sayfada olmak için bir çok nedeniniz olabilir. Sadece yıllardır veremediğiniz kiloları vermek, fonksiyonel beslenmeye ihtiyaç duymak veya sadece gerçek anlamda sağlıklı beslenmek…
Eğer bir yerden başlamak istiyorsanız; ancak nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız ücretsiz ön görüşme talebi oluşturarak sağlıklı beslenme veya diyet yolculuğunuzu bugün başlatabilirsiniz.
Hedefimiz; beslenme biliminin ışığında en basit şekilde yasak olmadan sağlık kalitenizi daha üst seviyelere çıkartabilmek.
ÇALIŞMA ALANLARIMIZ
- Kilo verme ve koruma
- Kilo alma
- Polikistik over beslenmesi
- Tip 2 diyabetik beslenmesi
- Vejetaryan ve vegan beslenme
- İBS ve düşük FODMAP beslenmesi
- Gıda Alerjileri ve İntoleranslarında beslenme
- Gebelik ve emzirme sürecinde beslenme
- Menopozda beslenme
- Farkındalıkla beslenme ve sezgisel beslenme (mindful eating & intuitive eating)
- Anormal yeme davranışlarında beslenme
- Uzun vadeli sağlık için önleyici beslenme
BESLENME VE DİYET YOLCULUĞU
Bildiğiniz veya duyduğunuz tüm diyetleri, programlarını unutun; çünkü bu size özel bir program olacak. Tıpkı parmak iziniz gibi. İhtiyaçlarınızı, sevdiğiniz yiyecekleri, kronik rahatsızlıklarınızı, sistemik hastalıklarınızı, fiziksel aktivitelerinizi, kullandığınız ilaçları ve nicesini göz önünde bulundurarak beslenme bilimi ışığında size özel sürdürülebilir bir yolculuk olacak.
Besinlerle aranızdaki savaşı bitirmek, uzun yıllar süren ödül-ceza sistemini sonlandırmak, alternatif besinleri hayata entegre edebilmek uzmanlık alanımız.
İhtiyacınız doğrultusunda tıbbı beslenme tedavisi size çok iyi gelecek.
